郑州市第二中医院

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甲减都有哪些日常饮食注意事项

    甲状腺疾病中有一对“兄弟”疾病:甲亢和甲减。它们发病原因都是甲状腺激素分泌异常产生的症状,今天,我们讲述的是有关甲减的一些注意事项。接下来,就由郑州第二中医院给大家来讲述的是:甲减都有哪些日常饮食注意事项。
甲减都有哪些日常饮食注意事项
 
    甲减作为“弟弟”是因为甲状腺激素分泌减少的原因而产生的症状,导致甲状腺激素分泌减少的原因很多,这里暂不讨论,而患有甲减的人群饮食应该注意起来,有以下几点注意事项。
 
    一、对碘的摄入应该充足。多数甲减都可以通过补碘来得到缓解,也就是对食用海产品食用量增多,以及碘盐的摄入。但如果是碘吸收异常的原因就只能通过药物来缓解,强行补碘可能导致甲状腺的肿大产生,所以还是要和医生沟通,找出病因。
 
    二、清淡为主,易消化为主。甲减代谢较慢,通常会有便秘的产生,这时候多吃一些粗粮和一些利于消化的食物,对肠胃系统的负担有减轻作用。
 
    三、禁烟禁酒,少食用刺激性食物。烟酒属于对甲状腺刺激性比较大的,禁烟禁酒是必然的。少食用辣椒、生葱、生蒜等有强烈刺激的食物比较好。
 
    甲减的饮食注意事项还是比较多的,关键是甲减患者要坚持,一些常年抽烟嗜酒的患者为了您的健康也应该戒烟戒酒比较好。良好的饮食习惯坚持下去很重要。

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