郑州市第二中医院

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甲亢的日常防护都有哪些,我们需要注意什么?

      甲亢患者可真愁坏了,虽然看似甲亢病人没有什么症状,但殊不知,甲亢却一步一步的危害着我们的身体健康,接下就让郑州第二中医的大夫告诉您:甲亢的日常防护都有哪些,我们需要注意什么?
甲亢的日常防护都有哪些,我们需要注意什么?
 
      一、起居有常,劳逸结合:甲亢虽有多食多饮,但吸收功能差,身体较为虚弱,应避免经常熬夜、饮食无度和进行长跑、游泳、登山等剧烈活动;病重者宜静养或多卧床休息;养成良好的生活习惯,饮食保持均衡全面,生活规律。饭后1到2个小时应限制活动;临床症状明显改善时在注意休息的同时适当活动或进行体育锻炼。
 
      适度管理压力,患者特别注意心理情绪及精神生活水平自我调节,保持心情舒畅、精神愉快、情绪稳定,避免受风感冒,劳累过度,高度发烧。合理安排作息时间,白天适当活动,避免精神紧张和注意力过度集中,保证夜间充足睡眠。多和朋友交流,舒肝平气。
 
      二、增加营养:补充足够的蛋白质、糖和维生素,以保证代谢的需要,热量每日也要充足。甲亢属于超高代谢症侯群,基础代谢率增高,蛋白质分解代谢增强,须供给高热能、高蛋白、高碳水化物、高维生素饮食,以补偿其消耗,改善全身营养状态。
 
      三、注意保充水份:因病人出汗较多,应多饮水以补充其丢失的水分。故每日饮水量应在3000 毫升以上。
 
      四、科学用眼,以防眼疾:由于甲亢患者常伴有突眼,使眼外肌麻痹,容易带来视力疲劳、眼球肿胀,一些患者在看书报尤其是看电视时,就感觉眼球胀痛。所以,患者要少看书报及电视,少用电脑,工作一段时间适当休息,以减少对眼的刺激和视力疲劳。
 
      甲亢的防护很重要,但除此之外,及时和医生沟通也比较重要。甲亢患者常伴有突眼,所以我们也要格外注意眼疾的变化。

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