郑州市第二中医院

郑州市第二中医院始建于1956年,为河南中医学院教学医院。郑州市第二中医院是一家集医疗、教学、科研、保健、康复为一体的甲状腺,自开诊以来不断发展及完善,检诊设备日益更新,就诊环境整体改善 … 查看详情>>

甲状腺疾病热线

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莫让甲状腺结节坏了您的兴致

      天气回暖,春雷始鸣,今天是二十四节气中的“惊蛰”,是春回大地的好时节,是万物复苏的时期,春天是疾病的高发期,而且还会有一些容易复发的疾病,例如:甲状腺结节。下面就由郑州第二中医院的医生们来介绍如何预防甲状腺结节的发生。
莫让甲状腺结节坏了您的兴致
 
      甲状腺结节的发生多与情志失调有密切关系。所以保持良好的心态、乐观的生活态度,可明显减少甲状腺结节的发生。过度劳累会加重甲状腺的负担,降低人体免疫力。长此以往甲状腺处于一种不稳定的状态,在受到外界因素的影响下,如化学刺激或病菌病毒侵犯时,就容易发生甲状腺结节。注意劳逸结合、保持健康的生活与工作方式。也是预防甲状腺结节的有效方法。
 
      注意一些饮食上的习惯:一定要控制碘的食用量,自己把握不准,可以咨询医生,因为碘不足或过多都会引起甲状腺病变。碘的缺乏是引发甲状腺肿大的主要原因,高原、山区人群的日常饮食往往含碘不足,应以碘化食盐煮菜,沿海地区人群则应控制碘的摄入。同时对蛋白质的量也要有一定补充,如肉类、蛋、牛奶等;因为热量提高,所以维生素b群需求也增加,要注意补充;避免刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒、务必忌海物(海带都不可以吃)、辣椒,这些食物对人甲状腺结节的伤害很大。
 
     春日生机盎然,是出去活动的好时期,不要因为疾病而束缚住自己,所有疾病在得病之初,做好预防是关键,不患病才能舒服的享受这美好春光。

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